Valgyti mcdonalds numesti svorio,

valgyti mcdonalds numesti svorio
Nors ta trukuma ziniu galima pasalinti per 20minuciu, aisku delfyje to padaryt nepavyks Keisti savo kuno svori tikrai nera taip paprasta, tikiu jog yra paprasta numesti svori, bet priaugti norimus kilogramus yra tikrai sunkus darbas. Daznai kai sutinku antsvorio turincius zmones kurie man sako, jog vai vai kaip sunku numesti svorio, as jiems atsakau, kad jiems faktiskai nieko nereikia daryti, neik i virtuve pasiimt to sokolado,bandeles, keksiuko ir viskas. Kas butu jei juos prirakinciau prie lovos porai savaiciu ir duociau tik vandens? Jie priaugtu svorio ar numestu? O stai priaugti svorio, jau reikia kazka daryti, neuzteks vien tik sedeti ant lovos, reikes prisiversti eiti i virtuve kazka gamintis netgi tada kai valgyti nenori, arba valgyti daugiau nei iprastai, kartais nezmoniskus kiekius maisto arba valgyti labai daznai.

Matydamas "McDonald's Big Mac" mečio ir m. Morgan Spurlock dokumentinio filmo atminimo reklamą Supersize Me. Williams gavo idėją. Jis visada manė, kad dokumentinis filmas, kuriame Spurlock mėnesį valgė tik "McDonalds" ir pelnė 24 svarus, buvo nesąžiningas greito maisto milžinams. Jis norėjo įrodyti, kad svorio sumažėjimas buvo mažesnis nei tuo, ką valgote, nei apie degines kalorijas, palyginti su sudegintais kalorijomis.

Forumo meniu

Jis nusprendė valgyti "McDonald's" tik visą spalio mėnesį ir dokumentuoti visą procesą savo "YouTube" kanale. Jo planas buvo nuolat tobulinti naudojant tik "McDonald's", kitaip nei "Spurlock" dokumentinis filmas, kuriame jis aktyviai nenaudoja suvartotų kalorijų.

Daznai kai sutinku antsvorio turincius zmones kurie man sako, jog vai vai kaip sunku numesti svorio, as jiems atsakau, kad jiems faktiskai nieko nereikia daryti, neik i virtuve pasiimt to sokolado,bandeles, keksiuko ir viskas.

Tai reiškė, kad eiti į sporto salę valandą kiekvieną savaitės dieną. Vietoj to, kad suvoktų "Big Mac", jis dažnai pasirinko "McDonald's" meniu vaisius ir salotas.

  1. Tačiau kalbinti Lietuvos dietologai ragina neapsigauti, kadangi tikrasis tokio dietos poveikis pasireikštų dar po trijų mėnesių.
  2. Kaip numesti svorio? kg per 15 min dėka šio triuko - zaliovelniotakais.lt
  3. Riebalų praradimo šūkiai
  4. Svorio metimas ir sportinis pasirodymas

Mėnesio pabaigoje Williams pasvėrė 1 6 svarų lengvesnį ir sumažino jo kūno riebalų procentą dviem taškais. Jis mėnesį suvartojo 2, kalorijų per dieną, rekomenduojamą suaugusio vyro kiekį.

valgyti mcdonalds numesti svorio kaip numesti kūno riebalus ir svorį

Antrą savaitę jis sumažėjo iki kalorijų. Iki mėnesio pabaigos jis sumažino kalorijų kiekį ir pradėjo sėdėti ir pasninkuoti visą likusį dieną per vieną sesiją.

valgyti mcdonalds numesti svorio x9 svorio metimas

Įvairiomis dienomis "Williams" primygtinai reikalavo valgyti tik tam tikrus maisto produktus, kad galėtų valgyti didelį maistą, pavyzdžiui, suvartojantis kasdienį kalorijų kiekį tik "McFlurries" arba "Big Mac". Su "" kalorijomis "Big Mac" "Williams" gali sunaudoti penkis ir tik 40 kalorijų virš savo dienos limito.

Dėl Williamso šis iššūkis buvo būdas grįžti į formą.

  • Pagrindinis Svorio metimas Blogiausias laikas valgyti maistą svorio metimui - Svorio metimas - Blogiausias laikas valgyti maistą svorio metimui - Svorio metimas - Dirbti viršvalandžius ar grįžti namo po vidurnakčio po kelių turų su savo bendradarbiais yra naktinio valgymo nelaimės receptas.
  • Tu privalai suvartoti mažiau kcal, negu tavo kūnas sunaudoja, norint efektyviai mesti svorį.
  • Aš beviltiškai prarasti svorio
  • Aš nutukęs ir negaliu numesti svorio
  • Skyrim numesti svorio
  • Tikroji priežastis, kodėl tik „McDonald's“ maistą valgęs amerikietis sulieknėjo - DELFI Sveikata

Jis aktyviau dirbo jaunesniame amžiuje, tačiau pastaruoju metu fitnesas sumažėjo. Williamsas "Daily Mail" pasakė, kad tam tikru metu sunaudoja apie kalorijų per dieną.

valgyti mcdonalds numesti svorio lieknėjimo pėdkelnės

Taigi jis manė, kad tai būtų didžiulis iššūkis grįžti į sporto salę. Nors jis nerekomenduoja visiems imtis šio iššūkio, jis norėjo sustiprinti supratimą, kad tai nebūtinai yra jūsų valgomo maisto valgyti mcdonalds numesti svorio, trukdanti jūsų svorio netekimui — tai yra kalorijų kiekis.

Taip pat perskaitykite