Rodo svorio metimą

rodo svorio metimą

Naujausi mokslininkų gauti duomenys rodo, kad jums tikslą pasiekti gali trukdyti jūsų žarnyne esančios bakterijos.

rodo svorio metimą kaip numesti svorio 9gag

Tokia išvada buvo padaryta štai kaip: 26 suaugę žmonės visi jie turėjo antsvorio arba buvo nutukę dalyvavo Mayo klinikos gydymo tyrimų programoje, kuri numatė daug vaisių, daržovių ir kitų mažai kalorijų, bet daug maistinių medžiagų turinčių produktų valgymą. Taip rodo svorio metimą tyrimo dalyviai per dieną turėdavo nueiti 10 tūkstančių žingsnių.

Metant svorį patariama valgyti šiuos 20 produktų - LRT

Susiję straipsniai Atsikratė daugiau nei 30 kg laikydamasi šių paprastų taisyklių   12 Po trijų mėnesių devyni iš 26 tyrimo dalyvių sėkmingai numetė penkis ir daugiau procentų savo kūno svorio. Patys šie skaičiai gal skamba ir nuobodžiai, tačiau vienas dalykas išties įdomus: išmatų tyrimas parodė, kad svorį numetusieji turi daugiau žarnyno bakterijų pavadinimu Phascolarctobacterium.

Įdomiausia yra tai, kad anksčiau ši bakterija buvo siejama su svorio augimu.

rodo svorio metimą tls lieknėjimas

Kaip ištirpdyti pilvo riebalus? Kiti tyrimo dalyviai, kurie nenumetė net penkių procentų savo kūno svorio, turėjo daugiau bakterijų pavadinimu Dialister, kurios paprastai siejamos su burnos infekcijomis. Verta atkreipti dėmesį, kad tai tebuvo preliminarus tyrimas: dalyvių skaičius labai nedidelis, o tuos tris mėnesius jie valgė labai skirtingą maistą.

  1. Nuorodos kopijavimas 7 būdai, kaip efektyviai atsikratyti riebalų nuo veido MENU Kūnui reikia treniruočių Egzistuoja daugybė teorijų, kaip numesti svorio, ir dar daugiau praktinių patarimų šia tema.
  2. Juk norite žinoti patį tikriausią savo svorį, be jokių pridėtinių kilogramų ar net gramų?

Tyrimo autoriai nurodė, kad dalyvių mitybai nebuvo nustatyta tikslių gairių, o tai tiriamųjų žarnyno turiniui galėjo turėti didelį poveikį. Nors išvados apie šias bakterijas yra unikalios, ryšys tarp mitybos, jūsų mikrobiomo ir svorio yra gerai žinomas. Mokslas teigia, kad tereikia vos kelias dienas valgyti riebų maistą, kad žarnyne sutriktų svorio metimo laikotarpis sustojo ir blogųjų bakterijų pusiausvyra ir nutrūktų svarbus nesuvirškintų makroelementų skaidymo procesas.

rodo svorio metimą svorio metimas įkvėpimas

Be to, kitas tyrimas parodė, kad mitybos įvairovės stygius gali paskatinti svorio augimą. Nepaisant to, pokalbis apie svorio metimą šiuos naujus įrodymus, kad nesijaustumėte kalti dėl stagnuojančios svorio metimo pažangos, ir turėkite naują viltį, kad mokslas dar vienu žingsniu priartėjo prie supratimo, kaip mesti svorį vien remiantis unikaliomis jūsų žarnyno bakterijomis.

Svarbi informacija.

Taip pat perskaitykite