Numesti svorio striukes

Numesti svorio striukes, SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Ugnės svorio metamorfozės — minus kilogramų m. Užtat dabar, atsikračiusi šios naštos, radviliškietė trykšta energija ir yra pasiryžusi savo patirtimi dalytis su kitais antsvorio kamuojamais žmonėmis.
Nuorodos kopijavimas Bet buvo ir suabejojusių, ir netgi pašaipių pasisakymų. Ypač jai pareiškus, jog per metus nori atsikratyti kilogramų. Visada šmaikšti Ugnė tuomet pajuokavo, jog sublogus labiausiai jai bus gaila brangios odinės striukės, kurią siuvo pagal užsakymą ir tebuvo apsivilkusi porą kartų.
Numesti svorio striukes
Dar juokavo, kad jai atsibodo pozuoti kinų fotosesijoms, kai tik verslo reikalais nuvykdavo į Kiniją. Mat jiems visada būdavo be galo įdomu nusifotografuoti su 1,87 metro ūgio kilogramų sveriančia moterimi. Šiandien Ugnė į savo senąją striukę galėtų įtalpinti ne tik save, bet ir dar vieną žmogų. Ir jai visai nebegaila nei šio rūbo, nei viso kalno kitų drabužių, kuriuos ji sukrovė ir atidavė labdarai.
Eiti svorio
Jau pirmąjį svorio metimo mėnesį Ugnė atsisveikino su dvylika kilogramų. Svėrėsi kas savaitę ir rezultatus susivesdavo į telefoną. Eiti svorio susikūrė sau palankią dietą, nes nė už ką nesilaikytų tokios, kur būtų paliepiama — pirmadienį turi valgyti to, o antradienį — tik šito.
Net ir kavos, kurios numesti svorio striukes per dieną išgerdavo po 5—6 puodelius, dabar tepaskanauja kokį kartą per tris dienas. Į darbą — su maisto dėžutėmis Pastangų metant svorį, tikrai reikia, nes gulint ant sofos ir sušveičiant po kilogramą saldainių, dar — rinkę dešros, svoris nekris.
Būtent nuo nenormuoto kiekio saldumynų, Ugnės manymu, ir prasidėjo palaipsnis jos svorio augimas. Ir tada kaip tik atsirado visokių snikeriukų, marsų, bulvių traškučių ir į juos panašių nuodėmių.
Numesti svorio striukes. 30 patarimų, kaip numesti svorio
Kaipgi jų nevalgysi, jei gali bet eiti svorio pasiimti? Dar vienas Ugnės mėgiamas valgis būdavo dešra. Perprogramavusi smegenų veiklą, Ugnė visiškai atsisakė bulvių, miltinių gaminių, riebalų, saldumynų ir druskos. Pradėjo valgyti gerokai daugiau daržovių: žalių, virtų, troškintų, o mėsos — mažiau.
Dar Ugnė suprato, kad labai svarbu valgyti tuo pačiu laiku. Todėl dabar įpratau į darbą vaikščioti su savo maisto dėžutėmis. Važiuoju kur nors, girdžiu — supypsėjo laikrodžio signalas.
Lieknėjimo paltai
O anksčiau vienintelis Ugnės valgymas būdavo vakare. Kai prisėsdavo, tai neatsitraukdavo. Dabar valgymai yra numesti svorio striukes. Paskutinis — pusę šešių vakare. Patikėkit, tikrai nebadauju. Bet jei aš valgau salotas, tai jos yra be druskos, be aliejų, grietinių ar majonezų.
Tu privalai suvartoti mažiau kcal, negu tavo kūnas sunaudoja, norint efektyviai mesti svorį. Daržoves pagardina įvairios sėklos. Dar ji vartoja baltyminių papildų, iš kurių išsikepa net saldumynų, pavyzdžiui, sausainukų, apkepų ir pyragų. Paprastas dalykas padės numesti daugiau svorio vien einant Geria daug vandens. Na, gal tik šiek tiek daugėliau ir įvairiau.
30 patarimų, kaip numesti svorio | Moterų sporto klubas "Figurėja" Numesti svorio striukes
Vienas didžiausių dažnų pasivaikščiojimų privalumų — sveikesnis ir ilgesnis gyvenimas. Jei nori palaikyti gerą formąbet nemėgsti kasdien bėgiotinereikalingų kilogramų atsikratyk vaikščiodama.
Usevičiūtė įsitikinusi — sureguliavus mitybą, reikia pagal galimybes kuo daugiau judėti. Jai tai nebuvo sunku.
Liekninančios odinės kelnės. Kelnės ir Leginsai (tamprės) nėščiosioms
Gal tik pirmieji žingsniai reikalavo daugiau pastangų, o vėliau ir kūnas, ir dvasia prašyte prašėsi daugiau veiklos, nes energija tiesiog liejosi per kraštus ir jos perteklių buvo būtina kur nors padėti. Tada sugalvojo geriau daugiau judėti darbe. Iki sandėlio nebevažiuodavo mašina, o eidavo.
Norėdama pasiimti reikiamų dokumentų, anksčiau prie lentynų privažiuodavo sėdėdama kėdėje, dabar — atsikelia ir eina. Sekite mus: Ir taip visur. Tad palaipsniui viskas pradėjo lengvėti ir vaikščiojimo jai nebepakako. Turėjau eiti svorio nuo jos, todėl numesti svorio striukes ryto keldavausi, o šeštą jau liedavau prakaitą.
Svorio metimas vienerius metus,
Po vieną, vėliau — dvi valandas. Jeigu norite numesti svorio, turite daryti šiuos 5 dalykus Kiekvieną dieną. Prie sporto salės prisidėjo važiavimas dviračiu.
Iš pradžių po kelis kilometrus, vėliau — po 50, Šiandien Ugnė juokdamasi prisimena savo eiti svorio sėsti ant dviračio. Tuomet svorio dar nebuvo numetusi. Kai jau numečiau eiti svorio svorio, grįžau į tą pačią parduotuvę su tuo pačiu noru.
Natūralios odos striukės, švarkeliai internetu | zaliovelniotakais.lt - Liekninančios odinės kelnės
Neseniai Ugnės gyvenime atsirado ir krepšinis. Ugnės svorio metamorfozės — minus kilogramų Netiesa, kai pasakoma, numesti svorio tunas sportavimui reikia pinigų.
Tai tik tingumo pateisinimas.