Kaip mesti svorį žarnyne
SVORIO METIMAS - 10 KLAIDŲ, KURIAS TU DARAI!
Kaip mesti svorį žarnyne. Probiotikai, padedantys mesti svorį ir kiti naudingi vaistininkės patarimai, norintiems sulieknėti Turinys Žarnyno veiklos pagerinimui Peržiūrų skaičius: Sveika dieta žarnynui normalizuoja apykaitos produktus, pagerina organo darbą.
Laikykitės dietos 10 dienų ir turėsite sveiką žarnyną, o dėl to pagerės apykaitos procesai, numesite 5 — 7 kg. Dietos metu reikia vartoti vitaminą C, gerti kaip galima daugiau mineralinio negazuoto vandens.
Valgyk ir lieknėk: 18 produktų, kurie padeda mesti svorį
Sveiko žarnyno dietoje laikykitės pagrindinės taisyklės — kaip mesti svorį žarnyne cukraus, druskos, gazuoto vandens, duonos. Pusryčiai: avižinių dribsnių košė, išvirta ant vandens be druskos ir cukraus, stiklinė mineralinio vandens.
Pietūs: g virtos jautienos, pomidoras. Vakarienė: g virtų ryžių galiam truputį sojų padažopuodelis arbatos su citrina.
Pusryčiai: avižinių dribsnių košė, puodelis kavos. Pietūs: du obuoliai, skiltelė kaip mesti svorį žarnyne.
Vakarienė: obuolys ir apelsinas. Pusryčiai: trintos morkos, apšlakstytos citrinos sultimis, liesas jogurtas, g varškės, mineralinis vanduo.
Pietūs: keptos bulvės, du kietai virti kiaušiniai, pomidorų ir agurkų salotos su augaliniu aliejumi. Vakarienė: g virtų ryžių galima truputį sojų padažopuodelis arbatos su citrina.
Galbūt jus domina.
