Ar lieknos virtuvės padeda numesti svorio

ar lieknos virtuvės padeda numesti svorio

Noro tapti pavyzdžiu kitoms merginoms kaina — anoreksija, bulimija ir depresija. Greta to patirti nelinkėtų niekam, todėl nori papasakoti savo istoriją primindama visoms, kad lieknas žmogus nebūtinai sveikas ir tikrai nebūtinai laimingas.

Ar pritūpimai padės numesti svorio? Jos teigimu, pasirinkti gėrimai iš esmės gali pagreitinti arba sulėtinti lieknėjimo procesą.

Iki tol nesu tiek svėrusi, tačiau tuo metu valgiau labai daug nesveiko maisto ir papilnėjau. Šį gėrimą vartokite du kartus per dieną: svoris kris ir nebegrįš! Dėl priaugtų kilogramų tikrai negaudavau kritikos, jog esu per stambi, atvirkščiai, tik komplimentus, kad atrodau puikiai.

ajax svorio metimas

Ėmiausi drastiškų priemonių, valgiau vos kelis ryžių trapučius, gėriau daug žalios arbatos, svoris vis krito ir krito. Kadangi nepajėgiau maitintis vien ryžių trapučiais, o ir nesituštinau daug savaičių, buvo prapuolęs ir ar lieknos virtuvės privers numesti svorio ciklas, nusprendžiau skaičiuoti kalorijas.

Taip ir tapau apsėsta svorio metimo. Jaučiausi turinti tiek energijos, kiek neturi niekas. Jaučiausi turinti valią ir jaučiausi esanti kitokia, motyvuojanti, pozityvi mergina.

Ar liekna virtuvė privers numesti svorio, Paieška | lcta.lt

Tačiau tai truko neilgai, nes iš tikrųjų mano emocinė būklė su kiekviena diena blogėjo, dingo noras būti su draugais, nes jie nesuprasdavo, kodėl aš neleidžiu sau nei kąsnelio nesveiko maisto, pradėjau pyktis ir su savo vaikinu, mane visada lydėjo bloga nuotaika, sunkumai, kasdienis aiškinimas, kodėl nevalgau ir nevalgysiu, mokslai ar lieknos virtuvės padeda numesti svorio prastėti, nes beveik visą laiką praleisdavau kurdama planus, kaip dar numesti svorio, dienos nuotaika priklausydavo ar lieknos virtuvės privers numesti svorio to ar numečiau svorio, ar ne.

Vartojau netgi kapsules tam, kad nenorėčiau valgyti, tačiau jas pavartojus dvi dienas ir nei trupučio nieko neužkandus, trečią dieną jaučiau, kad nedaug trūko, jog nualpčiau, prasidėjo traukuliai, juodumas akyse, pykinimas, svaigimas, dusuliai.

Jei jauti alkį — rinkis kuo liesesnius, mažiau kaloringus produktus — jų galėsi sau leisti suvalgyti daugiau, taip mažiau jausi, kad laikaisi dietos.

10 savaičių numesti svorio esi įpratus valgyti mažai ir alkis nevargina, gali dažniau pasilepinti kaloringesniais produktais, žinoma, neužmiršdama neviršyti leistino taškų skaičiaus.

Daugiau šių kapsulių nevartojau.

Auksiniai patarimai, jei norite sumažinti atsikišusį pilvą

Mano skrandžiui teko daug išbandymų: persivalgymas arba išvis nevalgymas, galiausiai prasidėjo ir vėmimas, viską slėpiau nuo tėvų, draugų, sužinojo mano vaikinas, bet jam sustabdyti manęs nepavyko. Po mano akimis atsirado juodi ratilai, veido oda susitraukė, plaukai krito kuokštais, iš manęs buvo likę tik kaulai, dingo ir pagyrimai, dažniau girdėjau ne komplimentus, o tai, kad atrodau kaip giltinė.

Rimtai geriausias būdas numesti svorio Mergina papasakojo, kaip per metus atsikratė daugiau nei kūnas lieknas da loba savo svorio Riebalus deginanti lazanija Suvartokite daugiau vitamino D Kai kurie tyrimai rodo, kad tie žmonės, kurių kraujyje yra mažai vitamino D, yra labiau linkę į nutukimą ir mažiau sportuoja.

Be to, buvo paskirti vaistai ir nuo depresijos. O gydymas trunka iki šiol, lankausi pas psichologus.

moterų svorio metimo sėkmės istorijos

Tačiau vienas džiugesnių dalykų, kad vaistus nutraukiau prieš dvi savaites, o jau praėjo visi metai nuo dienos, kai pradėjau gydytis. Patark, į kokius ženklus aplinkiniai turėtų atkreipti dėmesį, o juos pastebėjus ieškoti pagalbos? Ar lieknos virtuvės privers numesti svorio namuose nemažėja laisvinamųjų vaistų.

hai- o lieknėjimo kostiumas

Stebėkite ar svoris nekrenta labai staigiai. Ar sporto laikas neviršija normų. Ar kaltina save, jog yra stora ar apkūni.

kas yra sveikos svorio metimo strategijos

Ar nealpsta, ar nėra silpna. Ar nedingo menstruacijos. Ar nėra irzlumo, agresyvumo, konfliktiškumo.

Print Kai siekiama numesti svorio, dažniausiai siekiama sumažinti pilvą. O turėti plokščią pilvą nėra taip paprasta. Siekdami plokščio pilvuko žmonės atlieka pratimus pilvo presui, daug sportuoja, tačiau pilvukas vis tiek išlieka atsikišęs. O taip yra dėl to, kad daromos klaidos kitur.

Bulimijai pastebėti: atkreipkite dėmesį ar nėra valgoma viskas, ką tik galima ar lieknos virtuvės privers numesti svorio namuose, tokiu būdu persivalgant, o galiausiai užsirakinama pusvalandžiui tualete, galimam vėmimo sukėlimui. Visa kita atitinka anoreksijos požymius.

Prie anoreksijos ir bulimijos prisidėjo dar ir depresija? Tada gėdijausi savo kūno, tačiau po to prisiverčiau kartoti, jog mano kūnas man yra gražus ir vieną dieną patikėjau ar lieknos virtuvės padeda numesti svorio, nuo to ir prasidėjo pilnas gydymas. Nors ir gėriau vaistus, kiekvieną dieną būdavau paskendusi ašarose. Aš labai pasikeičiau, ankščiau buvau rami, negalėdavau pakelti balso, visada buvau su šypsena, o dabar jau viskas šiek tiek kitaip.

Ar lieknos virtuvės privers numesti svorio

Nors dar daug kartų kritau, norėjau pabėgti ir nesugrįžti, tačiau stojausi ir ėjau toliau. Dabar gyvenu senąjį gyvenimą, tik su nauja patirtimi. Pasikeitė pomėgiai, požiūris į save, aplinkinius, buvo dienų, kai beveik visi, kuriais galėjau pasitikėti dingo ir jaučiausi viena, tačiau šiuo metu yra išlikę patys tikriausi, kurie mane palaikė visą šį sunkų laikotarpį ir manau svarbiausia, jog drįstu apie tai kalbėti.

Kai dabar į visa tai žvelgi kaip į praeitį, matai, kiek visa tai tau kainavo, ką būtum norėjus išgirsti tuo metu, kai nusprendei mesti svorį, ir žingsnis po žingsnio ėjai link didžiulių problemų? Esu laiminga, jaučiu ribas, jei apsiriboju nevalgyti, kokio pyragėlio ar saldainių, tik, deja, nebeturiu tiek valios, kiek Ar Šanonas iš oc prarado savo svorį? Turbūt dėl to, jog myliu save ir savo kūną.

Ar lieknos virtuvės padeda numesti svorio

Eksperimentuoju ne su savo svoriu, o, pavyzdžiui, su naujų lūpdažių spalvomis, plaukų spalva, naujais drabužiais, moteriški dalykai ir man jie padeda. Žinoma, kad ir kokia būtų mano emocinė būklė, praeitos ligos vis dar atsispindi dabartyje.

Svarbi informacija.

Taip pat perskaitykite